중년우울증1 50대 중년 우울증, 감기처럼 오는 신호 6가지 – 이젠 나 자신을 돌아볼 때 이 글을 쓰기까지 꽤 오랜 시간이 걸렸습니다. 처음엔 ‘이런 글을 내가 써야 하나?’ 싶었습니다. 하지만 최근 몇 달간, 주변 사람들, 그리고 저 자신에게 일어나는 일들을 보며 “이건 꼭 한 번은 써야 한다”는 생각이 들었습니다.우울증이라고 하면, 뭔가 특별한 일이 있거나 감당하기 힘든 큰 충격을 받아야 생긴다고 생각했죠. 그런데 말입니다. 우울감이라는 건 어느 날 조용히 스며들듯 찾아옵니다. 특히 우리처럼 50대에 접어든 중년에게는 더더욱 그렇습니다. 겉으로 보기엔 일상 같지만, 마음속엔 뭔가 무너지고 있는 그 느낌. 혹시 지금 당신도 그런 느낌, 있지 않으신가요?1. 자꾸만 피곤하고 몸이 무거워진다아침에 눈을 떴을 때, 몸이 천근만근. 자고 일어난 게 아니라, 겨우 버티고 일어난 느낌입니다. 전에는 .. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
